玫瑰花和菊花一起喝

玫瑰花和菊花都是常見(jiàn)的中藥材，具有多種功效。而將這兩種花混合在一起泡茶，不僅口感醇香，還能更好地發(fā)揮它們的藥用價(jià)值。

功效與作用

玫瑰花含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、黃酮類化合物等成分，具有美容養(yǎng)顏、活血化瘀、清熱解毒等功效。菊花富含萜類化合物、黃酮類、甾醇等成分，可清肝明目、降血壓、抗癌防輻射等。

制作方法

制作這款茶很簡(jiǎn)單，只需要將適量的玫瑰花和菊花放入茶壺中，加入開(kāi)水浸泡即可。可以根據(jù)個(gè)人口味添加適量的蜂蜜或冰糖調(diào)味。

注意事項(xiàng)

1. 玫瑰花和菊花均為涼性食材，因此體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱的人不宜多飲。

2. 玫瑰花和菊花都含有一定的芳香成分，如果過(guò)敏或者肺部疾病患者最好避免食用。

結(jié)語(yǔ)

玫瑰花和菊花都是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的中藥材，將它們混合在一起泡茶，既可口感香甜又能享受到健康價(jià)值。但是要注意適量飲用，并根據(jù)自己的體質(zhì)選擇是否飲用。

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